In de koude zone is een dompelbad om na de warmte af te koelen in koud water. Voor de ervaren saunaganger een koud kunstje, voor de ander toch even doorbijten. De afkoeling zorgt ervoor dat u de warmte van een saunabad geleidelijk weer kwijt raakt. Voor een totale en goede afkoeling is het belangrijk dat u vooral ook met uw hoofd onder water gaat. Daarna volgt de beloning: u voelt zich totaal verfrist en topfit!

Categorie: